Endelig lov å trene ute med kunder

Helsedirektoratet har åpnet for å trene ute i små grupper. Det betyr at personlige trenere kan utøve yrket sitt igjen.

Det har rådet mye usikkerhet rundt det å trene ute, være seg aleine eller i grupper samt hvordan man holder seg innenfor retningslinjene. Men nå er det meste på plass og oversiktlig å forholde seg til.

– Vi er så smått i gang med å trene og følge opp kunder, sier Gry Merkesdal, personlig trener hos Merkes her på Jessheim. Hun er opptatt med å trene Christina Holmgren på Jessheim friidrettsstadion da Jessheimpuls krysser spor med dem.

Mange ute

– I helgen var det mange som brukte stadion, så da tok jeg med kundene ut i skogen og fant stubber og annet som vi kunne benytte, sier Merkesdal.

For det er ikke lov å bruke fellesutstyr i treningen. Kundene må gjerne bruke sitt personlige utstyr – om stikk og annet – men det er god avstand og null bruk av felles utstyr som gjelder.

– Men det er likevel mye å få gjort til tross for restriksjonene, sier Merkesdal. Hun opplevde å gå fra full aktivitet og kalender til stengte dører og null aktivitet i løpet av noen timer.

– Det var bare å låse dørene, og jeg gikk nesten litt i sjokk, sier hun om den merkelige dagen 12. mars.

Videoer

– Hva gjorde dere?

– Vi brukte lørdagen til å rydde plass på loftet, til kontor og treningsplass. Og så bestemte vi oss for å legge ut treningsvideoer som folk kunne følge med på.

TRENINGSVIDEOER HER

– Godt å være i gang igjen?

– Det er sikkert og visst, og jeg tror kundene er glade for at vi så smått er i gang med å tilby timer igjen – selv om det blir på en annen måte enn før 12. mars, sier Gry.

-Kan bli langvarig

– Det gikk plutselig opp for meg at dette kan bli langvarig, og jeg har faktisk holdt det i gang på egen hånd, sier Christina Holmgren, litt støl i leggene under økten med Merkesdal fordi hun løp fem knallharde kilometer kvelden før (hun perset, men det lovte vi å ikke nevne).

– Nå er avtalebøkene fulle?

– Vi har plass til folk som vil komme i gang vi, og vi har også begynt med online-trening, sier Gry Merkesdal.